Rezultatele unui stil de viata sanatos

Cand vorbim de un stil de viata sanatos, rezultate nu apar peste noapte şi nici schimbarea nu se face peste noapte. Trebuie stabilite obiective realiste, multă răbdare şi conştiinţa că fiecare pas contează. Viata este atat de monotona cateodata , deoarece ritmul sedentar, datorat lipsei de miscare frecventa , a comprimarii timpului si aglomeratiei ,… Continuă lectura Rezultatele unui stil de viata sanatos